Din ultimata guide till fotbollsresor i Premier League
En fotbollsresa till Premier League är inte bara en resa; det är en pilgrimage till hjärtat av världsfotbollen där passion,... Continue reading →
En fotbollsresa till Premier League är inte bara en resa; det är en pilgrimage till hjärtat av världsfotbollen där passion,... Continue reading →
Elcyklar har blivit alltmer populära. Det finns många fördelar med dem för dig som vill ha cykeln mer som transportmedel... Continue reading →
Ett vanligt problem bland löpare är knäskador av olika slag. Löpning är fantastisk träning men sliter på kroppen. Därför är... Continue reading →
Att röra på sig är en livsviktig del i vardagen. Idag finns det en mängd olika träningsformer att välja på.... Continue reading →
Överbelastningsskador är tyvärr inte ovanligt hos den löptränar mycket. Ett mycket vanligt ställe att få besvär är knäna. Löparknä En... Continue reading →
Den bästa träningen är den som blir av. Det viktigaste är alltså inte vad du tränar, utan att du tränar.... Continue reading →
Även om du har löpning som din favoritträning så kan det vara bra att få en variation i din träning.... Continue reading →
Att anpassa löpningen efter vilket underlag man springer på kan göra stor skillnad. En del underlag är mer krävande än... Continue reading →
Oftast delar man upp träning i tre läger: för styrka, för kondition eller för viktnedgång. Idag tänkte vi prata lite... Continue reading →
Under sommaren är det ibland svårt att ha tid att träna. Grillfester, sol, bad och andra trevligheter känns ofta viktigare... Continue reading →