När problem uppstår med ditt knä
Ett vanligt problem bland löpare är knäskador av olika slag. Löpning är fantastisk träning men sliter på kroppen. Därför är... Continue reading →
Underhåll din löpträning i vinter med löpband
Att röra på sig är en livsviktig del i vardagen. Idag finns det en mängd olika träningsformer att välja på.... Continue reading →
Fått löparknä eller annat problem i och med din löpning
Överbelastningsskador är tyvärr inte ovanligt hos den löptränar mycket. Ett mycket vanligt ställe att få besvär är knäna. Löparknä En... Continue reading →
Hitta den träningsform som passar dig bäst
Den bästa träningen är den som blir av. Det viktigaste är alltså inte vad du tränar, utan att du tränar.... Continue reading →